大学生对篮球的情怀-篮球对大学生身心健康发展的影响

在校大学生怎样在课余时间锻炼身体

1、打篮球，篮球是比较常见的运动之一，在大学一般都会教篮球，而且经常会举办篮球比赛，打篮球可以锻炼胳膊和腿部肌肉，经常性的跑动到对健康很有好处。

2、踢足球，足球也是大学体育课必教的科目之一，一般大学都会有足球场，如果喜欢，可以每天约上几个朋友去踢场球。

3、打排球，排球是可以男女混着玩的运动，可以很有效的锻炼彼此的协作能力。但在大学校园里，相比较篮球来说，排球的场地相对较少。

扩展资料：

大学生锻炼身体注意事项：

1、用户可以专门修订一份休闲计划，对一些叫重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使用户的休闲与学习有条不紊的交叉进行，使身心有效地放松和调和。这样就能够愉快的学习了。

2、用户要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身心状况与客观条件制定出一个体育锻炼计划，强身壮体，务必拥有一个健康强壮的身体。身体健康是一切事物的前提。

3、用户还可以利用课余时间阅读自己喜爱的书籍报刊。这样既可以获取知识，增长智慧，也可以，排忧解难，愉悦性情，一举多得，对大学生的身心健康发展非常有利。

百度百科-大学生

急需一篇关于篮球和竞技精神的五分钟课前演讲稿，谢谢

虽然就五分钟，不过我忍不住把科比这个拿上来，十五分钟。你可以自己筛选。

有一种信仰叫做科比·布莱恩特

17岁那年，他直接从高中进入世界篮球殿堂——NBA......

18岁那年，他破例当选NBA全明星首发，如愿与迈克尔·乔丹、卡尔·马龙等天皇巨星一起在NBA最神圣的舞台上表演......

19岁那年，他用汗水与努力夺得了湖人队的主力得分后卫宝座，并成功进入NBA年度第三阵容......

20岁那年，他与奥尼尔组成了叱诧风云的OK组合，见人，并最终夺得NBA总冠军，年轻的科比举起了象征着NBA最高荣誉的奥布莱恩杯.....

21岁那年，他与奥尼尔继续着势不可挡的斗志将西部的强队纷纷斩落马下，只在总决赛上输给76人队一场，轻松夺取“两连冠”......

22岁那年，他成为了这个世界上最幸运的孩子，“三连冠”--一个小小的丰碑标志着他的崛起，在这一辉煌的掩映之下，似乎其他的一切都是那么的微不足道.....

23岁那年，他成为了湖人队史上第三个赛季场均得分达到30分的球员，而这其中他连续13场得分在35分以上，列NBA历史第二高，胜出乔丹3场，离最高纪录--张伯伦的14场也仅差一场......

24岁那年，他的职业生涯总分超过10000分，同时也成为NBA历史上达到这一高度的最年轻的球员。与此同时，随着他的雄心逐渐的显露，一个隐藏于他与奥尼尔之间巨大的危机也慢慢呈现出来......

25岁那年，他落泪了，一个美丽的遗憾由他制造，篮筐被打歪了，活塞队最终以4：1赢得了冠军，他与总冠军失之交臂。同时，由于他与奥尼尔之间不可调和的矛盾，OK组合终究分道扬镳，功成名就的沙克东游迈阿密，曾经令对手望风生畏的OK组合走到了尽头......

26岁那年，他终于坐上了湖人队的头把交椅，独自带领着年轻的湖人在强手如林的NBA中浴血奋战，因为伤病，他倒下了，因为伤病，他低下了高贵的头颅，因为伤病，他，没能进入季后赛......

27岁那年，他造就了一个又一个的神话，从三节豪掠62分，到42分钟狂砍81分，他向全世界证明了自己，向全人类诠释了自己——科比·布莱恩特......

28岁那年，他将球衣号码改成了24号，因为一天有24个小时，因为每一次的进攻时间是24秒，也因为乔丹的23号。24号的他依旧在神话中拼搏，从收获自己的第二个全明星MVP奖杯到连续四场狂砍50分，24号告诉全世界：“我还是从前那个无所不能的我”！

29岁那年，他收获了保罗·加索尔，他让自己的队友变得越来越强大，他带领他的湖人重新站起来了。他收获了自己第一座MVP奖杯，阔别四年已久的西部冠军也终于重回洛杉矶，虽然不幸兵败北岸TD球馆，但科比和湖人的表现告诉了全世界：“我们的新时代已然开始，千万不要低估一颗总冠军的心”！

他就是科比·布莱恩特，一个牵动着亿万球迷心的名字，一个令千万对手感到后怕的名字，一个不知道还会创造什么奇迹的名字......

我们无法预知未来的科比还会给我们带来什么惊喜，但我可以肯定一点，成熟的科比会让人们越来越深爱着他，越来越为他而疯狂，越来越因为他而不能自我.....

不知道什么时候开始喜欢科比的，只记得第一次看他的比赛就深深的被这个可爱的孩子迷住......诚然，现在的他还不能与曾经无所不能的迈克尔·乔丹相比，但又有谁敢肯定他不能超越迈克尔呢？至少他的球迷们不相信```成长的时代，迈克尔已经退役，科比成为了联盟的标志```因为科比，我爱上了篮球，因为科比爱上了NBA，因为科比，我愿意抛下所有静静地守候那个永远不服输的男人的出场......

他的球技是那么的赏心悦目，投篮、突破、上篮、扣篮他无所不能，十八般武艺，他样样精通```他有不错的身体，但他不像詹姆斯一样完全身体突破，他的篮球充满着艺术的美感```他有高超的进攻能力，但他不像艾佛森一样完全不顾防守，一味地进攻，谁要是被他盯上了，那就定了，他的篮球全然符合总书记所提出的和谐概念，充满着均衡之美感```他有非凡的才能，但更有昂扬的斗志，他不像麦格雷迪一样软蛋诈伤消失，斗志与拼搏一直伴随他前行，他的篮球充满着男人的斗志.....;

热爱科比的人，热爱他的一切；憎恨科比的人其实从不曾质疑他的球技，而是质问他的人生信条。然而，不论是争议的那一种声音，事实上都忽略了科比也是一个凡人，有众人一般的情怀。他向往成功，向往荣耀，有贪念，会自私，有欲望，会嫉妒，有时不能自控。在科比身上所发生的一切，都是活生生的。

也许有人会问，这个NBA目前最好的得分手，几乎没有任何进攻盲区的球员，凭什么得到命运之神的如此垂青？这也是科比唯一的、最终的秘密：夜以继日炼狱般的刻苦训练，始终燃烧着的热情，跨越了凡人都会面对的苦难，把它变成了世界上最好的篮球运动员。对他的球迷来说，科比不单是球场上的神，更是球场上的行为准则！

每次看到他输球，我都不觉得伤心，因为我知道，输球后的科比更加的可怕，更加的有激情，更能摧城拔寨，过五关斩六将，直捣黄龙府...在我心中，科比早已不再是一个简简单单的篮球偶像，谓之信仰再恰当不过！他的拼搏精神，他的昂扬斗志，他那颗总冠军的心一直在激励着我前行，一直一直，直到永远......

每次失败后，我脑海中浮出的第一个人总是科比，81分精神告诉我不要畏惧失败，不能害怕失败，更不能倒在失败的脚下，于是乎，我明白了，最可怕的失败是放弃......

每次成功后，我想到的第一个印象也是科比，三连冠都不能永保你成功，三连冠之后也有失败，那又有什麽成功能让你一直开心一直微笑呢？短暂欢乐过后，低头继续思索继续前行才是正解```

每次徘徊在十字路口时，头脑中想到的仍然是科比的身影，与奥尼尔重归于好还是分道扬镳，一颗男人的进取心让他义无反顾地做出了正确的决定——分道扬镳···离开了奥尼尔，他身上的担子沉了很多，但他也成熟成长了很多，作为球队老大，他明白了做第一很难，但有壮志的男人本就应该做第一```科比可以为了进取选择离开奥尼尔，我还有什么可以疑虑还有什么需要犹豫呢？人的一生是为自己而奋斗，人是为进取而生，我还有什么理由去徘徊？还有什么需要浪费时间去担忧？

科比，已然成为我的一种信仰。

韶华飞逝，光阴荏苒。十三年的风雨征程，十三年的流汗流泪流血的打拼，科比已然荣誉满身功成名就...

从男孩到男人，科比的足迹令人唏嘘不已。他凌驾于他所创造的国度加冕王者之称，在旷世骇俗的“王朝”继续着他的雄伟霸业。一次次浴血奋战，一次次英勇杀敌，没有人知道他下次将要刷新的纪录，即将创造的奇迹。但有一点可以肯定：

科比，将会成为越来越多的人的一种信仰......

中国最好的体育大学篮球专业

体育类最好大学：北京体育大学。

北京体育大学中国篮球运动学院于2017年8月正式挂牌成立，是隶属于北京体育大学的二级学院。

简介

学院是以培养高水平篮球运动员、教练员和裁判员“三员”为重点，以培养专业高水平青少年篮球后备人才为核心、以各类篮球人才岗位培训为支撑、以学历教育为保障、以社会篮球发展为基础的“四位一体”的国家级专业篮球学院。学院坚持“世界眼光、国际标准、中国特色、高点定位”的办学理念，致力于建立政府、高校与社会力量协同合作的新体制，体育与科技、文化深度融合发展的新机制，高端化、系统化、国际化竞技体育人才培养新模式，学院将与国家篮球俱乐部一体化建设与运营，培养具有国家情怀、社会责任和国际水平的新时代篮球运动人才。

学院坚持高起点、系统化、国际化的篮球人才培养模式，施行“以训练大纲为主轴、以竞赛为核心、以合理营养及科学康复为保障、以培养全能型球员为目标”的科学、系统的篮球人才培养机制；高度重视思想政治教育、文化教育和外语教学，不断提升篮球运动人才培养水平。

高起点培养

学院依托北京体育大学中国奥林匹克引智基地，聘请国外顶级教练员、裁判员、体能教练、康复和心理专家，同时配备由国内助理教练、辅导员、裁判员实验班学员等组成的复合型教学训练团队，以及科技、体能、康复、心理技术团队，打造高端教育教学和训练、保障团队，进行高端化人才培养。

系统化培养

学院将在秦皇岛设立高级中学，使之与北京体育大学本、硕、博大学教育相衔接，立足体教深度融合，构建贯通制教育体系，使学员将来有机会就读北京体育大学，接受大学教育。学院不仅重视学员篮球运动技战术能力方面的训练、培养，同时高度重视学员的思想政治教育、文化教育和外语教学，注重培养、提升学员核心素养以及适应终身发展和社会发展需要的必备品格、关键能力。

国际化培养

（1）实施“与狼共舞”计划，每年选派运动员、教练员、裁判员学员到海外。

（2）建立海外训练基地，建立中国篮球运动学院训练基地，作为学院球员在海外训练基地。开展国际合作办学，中国篮球运动学院将与国外普通中学、高等院校广泛开展合作，为到国外分院学习训练的运动员学员提供当地优质基础教育和高等教育资源。坚持国际化教学训练，依托国家体育总局与国家外国专家组共建的北京体育大学海外人才引智基地，重点引进国外顶级教练员、裁判员和体能专家等，到中国篮球运动学院和海内外分院开展教学训练。