篮球特训营和篮球夏令营有什么不同？

美国篮球训练-美国篮球特训多少钱

篮球训练营是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球训练营由著名球星或者著名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。

通常篮球训练营由著名球星或者著名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。通过训练确保孩子拥有较高篮球技术水平，并增强身体素质，提高自身免疫力，得到轻松的假期生活同时也得到自立的锻炼机会。

篮球夏令营由著名球星或者著名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。通过训练确保孩子拥有较高篮球技术水平，并增强身体素质，提高自身免疫力，得到轻松的假期生活同时也得到自立的锻炼机会。在篮球训练中,充分享受篮球带来的快感。

如何进行篮球特训

我有一套训练的计划很管用只是我没有坚持下来（主要是没时间）

星期1，练习慢跑10分钟，练习冲刺30米的往返跑10次一组，做10组，然后慢跑10分钟，最后开始练蛙跳。30米以一组跳10组就可以了。

星期2，练习慢跑放松大腿肌肉（前一天练蛙跳今天腿会很酸），然后练上肢力量和胸肌，做引体向上5-10个一组，根据自己的实力做5到10组，然后练习俯卧撑也是5-10个一组做10组，最后练习投篮100个就行。

星期3，也是先练习慢跑10分钟，然后开始做小腿力量的练习跳台阶，不用很高，一般的楼梯就行，但速度一定要快，这个是练习你的连续爆发能力，100个一组，5组就行。然后练习仰卧起坐，这个是训练你的腰腹力量和柔韧性。50个一组3-5组就行。

星期456照上重复

星期天

可以去打打球，检验一下你的练习成果，一般2个星期就能有明显提高。

都有哪些中国的球员和教练员在美国篮球学院（USBA）训练过？

美国篮球学院成立于1994年，是全球比较有权威性的篮球培训教育机构，姚明进入NBA之前就是去的美国篮球学院进行的特训，著名的球员还有王治郅和巴特尔等。

除了球员，很多中国的教练员也都在这里学习过，比如：闵鹿蕾、阿迪江、李春江等。

中国的国家队、职业俱乐部及很多青少年篮球队都来这里训练过，像中国男篮、中国女篮、八一队、上海队、辽宁队等。

篮球大师特训报告怎么获得

篮球大师特训报告可以通过以下方式获得：

1. 联赛特训商店：兑换数量有限，需要寻找新渠道。

2. 扫荡赛季：通过扫荡赛季奖励获得特训报告。

3. 钻石兑换：花费钻石兑换特训报告，需要有足够数量的钻石抽到想要的球员。